Pergunta 1 / 4
Qual é o seu objetivo principal com o jump rope?
Escolha o que mais importa no seu treino agora.
A
Melhorar velocidade e agilidade
Mais ritmo, coordenação e repetições.
B
Ganhar força e resistência física
Treino intenso com mais controle.
C
Emagrecer e melhorar o condicionamento
Mais gasto calórico e fôlego.
D
Ter uma rotina de treino simples
Praticidade para treinar no dia a dia.
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